Jennifers träning

Träningsdagbok och tankar om träning och kost!

Lopp 2012!

Publicerad 2012-01-31 13:26:00 i Träning,

Jag har börjat titta efter fler lopp att anmäla mig till 2012, för att hålla springet kvar i benen och utmana mig själv att faktiskt försöka förbättra (snabba på) mig.

Redan klart är ju
GöteborgsVarvets seedningslopp - 25 mars, Göteborg, och det stora GöteborgsVarvet - 12 maj, Göteborg
http://www.goteborgsvarvet.se/
Men efter det är det tomt, vad jag vet. Så kan jag ju inte ha det!!
Här är de lopp jag funderar på att anmäla mig till;

Spring Cross - 21 april, Stockholm
http://www.springcross.se/Start/index.cfm

Kraftprovet - 20 juli, Trollhättan
http://www2.idrottonline.se/TrollhattansSOK/Arbetsrum/Kraftprovet/

Midnattsloppet - 25 augusti, Göteborg
http://www.midnattsloppet.com/start/content.cfm?Sec_ID=116&Eve_ID=2

Stockholm Halvmarathon - 15 september, Stockholm
http://www.stockholmhalvmarathon.se/start/

Tjurruset - 6 oktober, Stockholm
http://www.tjurruset.se/start/

Sylvesterloppet
- 31 december, Göteborg
http://sylvesterloppet.se/wordpress/

Någon som har erfarenheter, åsikter...?
Har även lovat mig själv att anmäla mig till Stockholm Marathon 2013 om jag klarar GöteborgsVarvet på under två timmar. Blir intressant att se!

Träningsdagboken 30 januari 2012

Publicerad 2012-01-30 12:21:00 i Träning,

God dag!
Imorse tog jag mig, som vanligt på måndagsmorgnar, upp tidigt och iväg på ett skivstångspass. Det gick bra, men bieceps orkade inte riktigt som de brukar, och ryggen fick "vila" lite. I övrigt bra.

Nu är det bara imorgon kvar, sen har jag tränat varje dag i hela januari. Jädrans, vad fort det gått! I fortsättningen kommer målet att ligga på 6 - 8 pass per vecka, med måndag - torsdag redan spikade.
Schemat där är
Måndag morgon - Skivstång.
Tisdag kväll - Muay Thai.
Onsdag morgon - Spinning.
Torsdag kväll - Muay Thai.
Fredag, Lördag och Söndag får spontanplaneras efter form, och jag får försöka klämma in kettlebells nån av Tisdag och Torsdag morgon.
Nu är det dags att jobba igen. Tjolahopp!

Träningsdagboken 29 januari 2012

Publicerad 2012-01-29 18:35:00 i Träning,

God kväll!
Idag tog jag mina blåa bulor till knän ut på oskuldstagande av joggingtur med broddar under fötterna. Med grym träningsvärk i ryggen och bröstkorgen, dessutom. Därför fick kroppen idag bestämma tempot helt själv, jag följde bara med. Det gick i 6:00-6:10-tempo hela vägen, sju kilometer. Det kändes bra. Lagom jobbigt, lagom kallt och då och då tittade solen fram i snöiga spåret. It was gooooood!
Nu har jag precis ätit glass (hej ångest!) och sitter och myser med tända ljus och öppet fönster framför Big Bang Theory. På fredag eller lördag ska jag ha min första vilodag på en månad. Hej och hå!!

Om

Min profilbild

Jennifer

Tränar, främst löpning och styrka. Jag vill öka distans, hastighet, springa off-trail och bli superstark.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela