Jennifers träning

... och såhär blev det;

 

Jag bytte start- och målplats till klubblokalen så naturligtvis ändrade sig banan. Vet ni vad det bästa är? Att det hela tiden kändes hyfsat lätt. Nu har jag inte med mig pulsklockan till jobbet men varje gång jag tittade låg pulsen mellan 86 - 90 % (uppförsbackar tex). 15,6 kilometer på 1 timme och 30 minuter. Även tiden är bättre än förväntat. Jag hade tänkt mig cirka 6-minuterstempo och hoppats att jag skulle hålla det, och istället snittade jag på 5,54 min/km. Det var dessutom skönt hela vägen. Efter cirka fyra kilometer var vänster knä lite surt. Efter cirka en mil var benmusklerna trötta. Men det kändes ändå bra. Jag var beredd på att dö eller bryta efter en mil så det här är ett bra resultat. Jag är nöjd!

 

Nu är det dags att göra fredag - tokjobba och sen åka hem och myspysa.

 

Jag tycker om mitt liv. Väldigt mycket.