Jennifers träning

Träningsdagbok och tankar om träning och kost!

Träningsdagboken 3 augusti 2014

Publicerad 2014-08-03 17:58:00 i Träning,

Löpning

Igår räknade jag ihop hur många kilometer jag sprungit under årets första sju månader. Resultat? 1151 kilometer. Snitt per månad: 164,5 kilometer. Snitt per vecka: typ 41 kilometer. Snitt. Innebär att vissa veckor har det blivit mer och vissa veckor ingenting. Känns som ett bra snitt, men för att vara ultra springer jag väldigt lite.

Idag hade jag blivit lovad regn och blixtar hela dagen och jag hade återigen bestämt mig för att vila. Lungorna var lite ömma under morgonen och förmiddagen. Jag åt och åt och åt och låg på soffan hela dagen, fram till typ klockan tre när E kom hem med glass. Den fick igång mig rejält! Jag fick plötsligt en lust att bara springa. Okontrollerat. Kort. Pulsträning hjälpte inte så kanske ett lite snabbare pass kan få lungorna att sluta fjolla sig? Ut med mig. Hoppas att det utlovade regnet äntligen skulle komma på mig. Det gjorde det inte. 29 grader och solsken. Nära på vindstilla. Jag sprang mot mörka moln nästan hela rundan men just precis över Gamlestaden sken solen som aldrig förr. Jag fick kämpa hårt för att stå ut med värmen. Jobbigt! Dessutom mätte min Garmin fel på första kilometern och nu när jag kollar på kartan ser det helt vrickat ut. Den har liksom mätt mitt på husen, inte längs vägen. Jaja... Får ta mig i kragen och maila deras support... Så nu vet jag inte hur snabbt det gick eller hur långt det blev. Troligtvis 4,6 eller något. Rundan brukar aldrig vara fem kilometer, kanske snarare fyra... Men men. Det är inte så noga.

 Svettig!

Planerar att gå upp med E klockan fem imorgon för att ta en morgontur. Då kanske det regnar...?

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Jennifer

Tränar, främst löpning och styrka. Jag vill öka distans, hastighet, springa off-trail och bli superstark.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela